
设备与配件
日式肥牛卷炖土豆
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
3 人份
食材
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油15 克
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洋葱 切3×3厘米块150 克
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土豆 去皮切滚刀块200 克
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胡萝卜 去皮切滚刀块100 克
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肥牛片 焯水洗净沥干200 克
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味醂60 克
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糖5 克
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水 可用日式高汤代替200 克
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日本淡口酱油40 克
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魔芋丝 沥干200 克
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
钠
221 mg
蛋白质
16.2 g
热量
1432.3 kJ /
342.3 kcal
脂肪
14.7 g
膳食纤维
1.2 g
饱和脂肪
8.1 g
碳水化合物
36 g
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10 道食谱
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